Easy Recipes for starters | Learn how to cook | Best Dinner Ideas| cookpo

Keep it easy with these simple but delicious recipes. Starting a Food and Recipe Website. we share for excellent flavors, freshly pounded spices, decadent sweets and savory dishes.

Marmalade with the superfood Chiaseed and without sugar! مارملاد با ملنگان(تخم ش…

1 min read

Marmalade with the superfood Chiaseed and without sugar!
مارملاد با ملنگان(تخم شربتی )

This marmalade is very healthy and easy to make.
For those that dont want to use sugar, lose weight and eat healthy, you should try this.

Advertisements

What you need 🍓🍒🍋🍯 .
750 g frozen berries
2 to 4 tbsp honey
2 tbsp chia seeds
2 tbsp almonds *
1 tbsp orange peel *
2 tbsp lemon juice
A clean jar

Time to prepare: 20 minutes

Boil the fruits in a clean saucepan and mash it at the same time, then add all other ingredients and honey in the end.
The chia seeds will make it thick as they absorb the liquid.
As you can see in the pictures, it should then be ready in a few minutes.
Let it cool down and put it in a jar with the lid covered with some kitchen paper* in between.
👩🏼‍🍳💙😊 enjoy! .
.*Can be seen in my other tips . .
.⬅️ مارملاد میوه های بهاری  با عسل و  ملنگان (تخم شربتی )🍒🍓🍋🍊🍯
.
کسانیکه رژیم دارند و یا نباید شکر مصرف کنند این بهترین  مارمالاد است که میتوانند مصرف کنند .
از خواص مهم ومفید ملنگان همه آگاهی دارید. این مرملاد را حتما امتحان کنید
 همه مواد ذکر شده را داخل دیگ (قابلمه) بیندازید و کوشش کنید میوه ها خورد شوند و باقی مواد را اضافه کنید در اخیر با عسل اندازه دلخواه شیرین کنید .
(تخم شربتی باعث انعقاد مربا میشود.)
بعد از سرد شدن داخل بوتل کنید  و  قبل از اینکه سرش را بسته کنید اول با دستمال کاغذی بپوشانید و بعد در یخچال نگهداری کنید.
.

ملنگان شربتی و آسان خانگی

4 thoughts on “Marmalade with the superfood Chiaseed and without sugar! مارملاد با ملنگان(تخم ش…

  1. عزیزم خسته نباشی با این چیزهای خوشمزه که میگذاری . دستت درد نکند.انشاالله همیشه تنت سالم و دلت خوش باشد.😍😘❤️❤️💋💋

  2. از این مربا خوش رنگ وخو شمزه باید بتوانم اماده کنم مخصوصا با پارچه ها نان خشک که در پهلویش است کاش میبود در سحری حالا میخوردم نوش جان خود تان 😋😋😋

Comments are closed.